在医学视角下，成年女性的乳房通常呈半球形，位于胸大肌表面，上起第2至3肋骨，下至第6至7肋骨，内侧至胸骨旁线，外侧可达腋中线。这种形态有助于其履行哺乳等生理功能。乳房中央有乳头，乳头周围色素沉着的环形区域称为乳晕。乳头由致密结缔组织及平滑肌组成，平滑肌收缩可使乳头勃起。
从解剖学看，乳房主要由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成。乳腺组织是乳房的重要组成部分，由15-20个乳腺叶组成，每个乳腺叶又分为若干乳腺小叶，乳腺叶和乳腺小叶之间有结缔组织间隔。脂肪组织包裹在乳腺周围，决定乳房的大小和丰满程度，为乳腺提供保护和支撑。结缔组织则形成纤维束，一端连于皮肤和浅筋膜浅层，另一端连于浅筋膜深层，对乳房起到悬吊和固定作用。也要注意，乳房的外观受多种因素影响。青春期时，在雌激素、孕激素等性激素刺激下，乳房开始发育。雌激素促使乳腺导管增生，孕激素则促进乳腺腺泡发育，使乳房逐渐丰满隆起。而且不同个体乳房大小、形状存在差异，这与遗传因素密切相关，遗传决定了乳腺组织、脂肪组织的分布和发育程度。此外，营养状况也有影响，充足营养可保证乳房正常发育，营养不良可能导致乳房发育不良。妊娠和哺乳期，乳房会发生显著变化。妊娠期，在胎盘分泌的雌激素、孕激素等作用下，乳腺腺管和腺泡进一步增生，乳房体积增大，为哺乳做准备。哺乳期，乳腺开始分泌乳汁，乳房变得更加充盈饱满。哺乳结束后，乳腺组织逐渐萎缩，乳房可能会有所缩小，皮肤也可能变得松弛。随着年龄增长，乳房也会逐渐改变。中年以后，女性体内激素水平下降，乳腺组织逐渐被脂肪组织替代，乳房的弹性纤维减少，乳房开始下垂、松弛，失去年轻时的挺拔形态。
护理乳房的措施
1、关注外观变化：日常要留意乳房大小、形状、皮肤有无凹陷、橘皮样改变等情况，若出现异常可能是疾病信号，像乳腺癌可能导致乳房局部变形，及时发现能尽早检查，增加治愈机会，保障乳房健康很重要。
2、重视感觉异常：注意乳房有无疼痛、瘙痒、刺痛等感觉，特别是非经期出现的疼痛等，也许是乳腺增生等问题，还有乳头有无溢液，发现异常感觉及时就医，排查原因，避免延误病情，守护自身健康。
3、做好日常护理：选择合适的内衣，材质要舒适、尺寸合适，避免过紧压迫乳房。洗澡时用温水轻柔清洗乳房，定期自我检查，做好这些有助于维持乳房良好状态，减少疾病发生几率，让乳房保持健康。