为什么熬过困劲就不困了

为什么熬过困劲就不困了

引起熬过困劲就不困了的因素有很多,通常是生理因素引起的,但是也有可能是病理因素导致的,例如神经衰弱、植物神经功能紊乱、贫血、消化功能紊乱等,具体的情况建议去医院就诊,进行相关的全面体检,明确原因。

一、生理因素:如果患者已经养成了睡眠时间的生物钟,那么一旦到了生物钟的睡眠时间,困倦的感觉可能就会出现,但是只要患者熬过生物钟睡眠时间,一般困劲就会消失,是一种正常的生理现象,不需要太过担心,也不需要特殊治疗。

二、病理因素:1、神经衰弱:通常是由患者过度疲劳,精神压力大或者过度紧张引起,也有可能因为环境不适应等因素导致的,通常会使患者出现情绪低落、记忆不佳、注意力难集中等症状,并且也会导致患者出现失眠的情况,当患者失眠症状出现时,就会引起无法入睡的情况,就会导致不困了,可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀分散片、奥沙西泮片等药物治疗;

2、植物神经功能紊乱:通常是遗传因素引起的,也有可能是精神类疾病导致,或脑部肿瘤等疾病,会造成患者胸闷憋气、濒死感等症状,并且也会影响到患者的睡眠,可能会出现困劲,但是由于神经紊乱,一会儿又不困了,交替出现,需要遵医嘱服用谷维素片等药物进行治疗;

3、贫血:通常是红细胞生成减少等因素引起,有可能是因为红细胞丢失增多等因素导致,患者出现身体虚弱、脸色苍白等症状,并且贫血患者神经也比较虚弱,表现出持续的困倦,若血流加速,又会缓解困倦的情况,所以熬过了就不困了,需要在医生的指导下输注红细胞缓解;

4、 消化功能紊乱:长时间熬夜或睡眠不足可能会导致多种消化问题,如消化不良等,是因为身体在缺乏充分休息的情况下无法有效地进行消化和吸收,由于消化道不适可影响睡眠,导致自觉不困而无法入睡。

建议日常避免熬夜,若出现长期的失眠现象建议及时就医,日常可适当增加运动,促进血液循环可在一定程度上有利于睡眠。

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