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以狮子为例，即便身为草原霸主，但幼狮和受伤的成年狮仍可能被鬣狗群围攻。
因此，它们睡觉时会本能地将脆弱的腹部和咽喉部紧贴地面，用更为坚固的背部和肋骨充当“盾牌”。这种姿势如同一个“待机状态”的弹簧——身体低伏，重心稳定，肌肉保持轻微张力，一旦察觉危险，便能瞬间起身迎敌或逃跑。
小型动物更是不敢懈怠。兔子、狐狸、野猫……哪怕在熟睡中，耳朵也会微微颤动，还会用脚掌紧贴地面感知震动和危险。
想让它们仰卧，几乎不可能，除非是身处绝对安全环境的家养猫狗，才敢偶尔翻肚皮“放飞自我”。
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此外，趴睡还有保温节能的实用功能。
蜷缩身体能最大程度减少体表暴露，从而减少热量散失，在食物匮乏、气候多变的野外，每一份能量都至关重要。
所以动物不是“喜欢”趴着睡，而是不敢不趴着睡。
相比之下，人类的睡姿似乎格外肆意，这份“任性”其实是进化赋予我们的“特权”。
大约1400万至1800万年前，类人猿祖先做了一件改变命运的事——开始搭“床”了。
他们不再是随便找个树枝打盹，而是挑选粗壮枝干作支架，铺上宽大叶片和藤蔓，搭建出稳固的“床”。自此人类祖先不再担心摇晃惊醒和夜里滚落，睡得更加安稳。
科学家们将这一行为视为人类追求高质量睡眠的起源。
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正是高质量的深度睡眠，促进了大脑发育，人类祖先也逐渐从树栖转向地面生活，并从四肢行走过渡到直立行走。
而为了能缓冲地面行走和奔跑时产生的冲击力，保持身体平衡，人体的脊椎形态也从原先的“弧形”演化为了“S形”——颈椎与腰椎前凸，胸椎和骶骨后弯。
正因如此，我们对睡眠姿势也变得更加“挑剔”。
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如果人类像其他动物一样趴着睡，S形的脊椎无法保持自然弧度。胸椎段可能被“压平”，被迫扛起上半身的大部分重量，而腰椎被迫反向弯曲。
更关键的是，为了呼吸，头部必须长时间扭向一侧，这会导致颈椎及其周围的肌肉和韧带持续紧张。趴睡时，整条脊柱及附近肌肉和韧带都在代偿和硬撑，长此以往极易引发身体各部位的疼痛。
相反，仰卧或侧卧姿势能让身体重量均匀分布，只要有适当的支撑（如合适的枕头和床垫），脊椎便能维持自然的S形曲线，让全身肌肉得到充分放松。
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但真正让人类敢“放开睡”的根本原因是安全感。
动物睡觉时像一根绷紧的弦，因为它们生活在随时有危险的恐惧中。而人类，通过工具、语言、社群协作等一步步构建出安全的生存环境。我们不再需要时刻保持警惕，这份安全感，是其他动物无法轻易拥有的“奢侈品”。
所以说，人类能仰着睡、侧着睡，是老祖宗争来的“躺平自由”！
你更爱哪种睡姿？是仰卧派？还是侧卧党？又或是那个偏要趴着睡的叛逆选手？欢迎在评论区聊聊你的专属睡姿，没准还能遇见同款小伙伴！返回搜狐，查看更多